夢

こんにちは。

3年470の矢吹です！

最近またコロナの影響が大きくなってきていますが九大ヨットの活動は徐々に再開してきてます。ですが私自身は学校の授業が多く、なかなか平日練習にも顔が出せないためもどかしい日々が続いています。

今日は最近聞いた話で興味深かった内容について書きたいと思います。

突然ですが皆さんは最近夢をみましたか？

夢と言っても楽しいものから怖いもの、ぶっ飛んだものと様々で、楽しい夢だと覚めた時悲しい気分になったり、もっとこうしとけば良かったな〜ってなりますよね。

そんな夢の中での自分の立ち振る舞いを決めれる方法があるそうです。

そのような夢を明晰夢といって、睡眠中にみる夢うち、自分で夢であると自覚しながら見ている夢のことをいいます。

方法としては、寝てから5時後に1度起きて少し歩き回ったり等の軽い運動をしてからもう1度寝ます。この2度目の睡眠の前に「自分はこれから見る夢を覚えている。」と声に出して5回ほど唱える。

これだけです。

ある大学の研究に基づく話ですが成功率は約50%にも及ぶそうなので、もし夢の中で自由に立ち振る舞いたい！と思っている方は是非試してみて下さい！

写真は部内No.1パワーヒッターとバッティングセンターに行った時の1枚です。

やはりオーラが違いますね。