9月17日　練習報告

こんにちは！

2年選手の森悠生です。

本日の練習を報告いたします。

両クラスともにライン把握練習、SR練習、セーリング練習を行いました。

今月のテーマはモチベーションアップ法です。

自分はモチベーションが激しく上下する方ではないのですが、部活の夏練など練習が続く時は肉体的にだけでなく精神的にも疲れが溜まってしまいます。

その時のリフレッシュ方法は、部活を忘れて遊ぶ時間を無理矢理でも作ることです。自分の場合は、ゲームをする、本を読む、プラモデルを作る、アニメを見る、カラオケに行くなどをよくやります。練習が終わって家に帰り、寝るまでの間に1〜2時間ほどこういう時間が取れると、部活ばかりの生活の中に他の楽しみを作れますし、夜気持ちよく寝れるのでおすすめです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

失礼致します。