9月24日　練習報告

こんばんは。

3年470選手の永田蒼馬です。

本日の練習を報告いたします。

両クラスともにセーリング練習、SR練習、LR練習を行いました。

一昨日と昨日の強風から一気に気温も下がり、海水も冷たくなって、秋の到来を感じました。急に寒くなったので、11月の江の島や、今年の冬が心配になりました。8月終わりにあった全日本470で行った江の島は8月の割に寒かったため、寒さ対策はきちんとしたいです。その前にまずは九州インカレで勝てるように残り1タームとなってしまった夏練を頑張ります。

今回のブログのテーマはモチベーションアップ法です。

他の人に比べて、僕はヨットに対するモチベーションの浮き沈みはないほうなのかなと他の人のブログを見て思いました。次の大会まであと何回練習できるのかなとか考えたり、ヨットの動画を見てると自然と僕のモチベーションはアップしてます。

昨日山上くんが書いていたようにモチベーションに関係なく1.5日が過ぎれば5.5日の練習日がやってきます。モチベをあげる必要はないです！

モチベーションをあげるというよりはオフの1.5日での過ごし方が大事だと思います。僕はオフで食べるご飯によってリフレッシュできます。普段の練習日に食べる食当はとても美味しいです。とても美味しいですが、増量するために僕は夜ご飯にお米を4合食べています。苦しいです。そのため、オフは食当に出てこないような、例えばジャンキーなものを食べたりして胃を喜ばせています。今日の夜は何を食べようか考えながら今、ブログを書いています。もう一回言いますが、食当は本当に美味しいです。いつも食べるのに時間がかかっていますが、しょうがないです。僕は夜ご飯にお米を4合食べています。こんなことを書いていますが、マネージャーの方が帰るくらいの時間までは美味しく食べてるので、美味しそうに食べてるのを見てください。食当は美味しいです。いつも作っていただきありがとうございます。

オフの使い方は大切で、僕は寝すぎて時間が過ぎていくのはオフなのにもったいないと思っていて、映画やテレビを観たり、外出したりしてリフレッシュしています。明日は、帽子を江の島で流してから買っていなかったので、新しい帽子を買いに行こうかなと思っています。奥田さんにいただいた帽子なのに流してしまったので、同じ帽子を探しに行きたいです。ちなみに今日の午後は船の整備をしようと思っていたのですが、家で寝てしまっていました。非常にもったいないです。この調子では帽子を買いに行けるか分かりませんが、リフレッシュできたのでOKです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

失礼いたします。