9月26日　練習報告

こんにちは。

一年選手の佐藤勇瑠です。

 

本日の練習を報告いたします。

午前中は、両クラス共にショートレース練習、ロングレース練習を行いました。

午後は、両クラス共にロングレース練習、セーリング練習を行いました。

また佐藤麻衣子コーチにレスキューにてご指導いただきました。

誠にありがとうございました。

 

今回は僕のモチベアップ法について書きます。

 

僕は暇な時にモチベが下がると上げることができず、次の予定までダラダラしてしまうことが多いです。

しかし、次の予定が近づくとモチベが復活して、解散まで意識せずとも維持できます。

 

つまり、僕のモチベアップ法は「集合時間のある予定を入れること」です。

オフで整備をしようと思っているだけでは、モチベが上がらず先延ばしにすることが多いです。

しかし、同期と集合時間を決めた整備は、同期と会えるのが楽しみなのもあり、モチベは高かったです。

 

僕は今まで良いモチベアップ法を持っておらず、今回この方法を考えたので、これから使っていこうと思います。

 

さて、ここからは前回のブログから僕が成長できているか報告します。

1.出艇前に目標を立てて共有すること

これは毎回できています。もしかすると、これのおかげでモチベが維持できているのかもしれません。

 

2.分からないことは全て聞くこと

何が分からないかが分からないことが多いです。もっと疑問を持つように意識してなんでも質問します。

 

3.ノートに残すこと

やっていないことが多いです。ミーティングでは毎回ノートを出す、と今決めました。

 

これらができるようになっているか、モチベアップ法は活用できているか、次回のブログで報告します。

 

拙い文章ですが、最後までお読みいただき、ありがとうございました。